Паршвоттанасана йога айенгара. Йога асаны лежа. Растяжка спины с кубиками. Свастикасана айенгар. Уттхита триконасана поза треугольника.
|
Ардха пурвоттанасана. Асаны вытяжения. Паривритта триконасана. Асаны вытяжения. Йога айенгара прогибы.
|
Ардха матсиендрасана айенгар. Супта павана муктасана. Халасана йога. Ардхачандрасана айенгара. Ардхачандрасана айенгара.
|
Йога для вытяжения спины. Поза уттхита-баласана. Асаны вытяжения. Саламба сарвангасана. Баласана айенгар.
|
Свастикасана айенгар. Саламба баласана. Эка бхуджа свастикасана 1 и 2. Асаны вытяжения. Халасана айенгар.
|
Йога айенгара асаны прогибы. Асаны для растяжки спины и позвоночника. Випарита дханурасана. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения.
|
Асаны вытяжения. Супта ваджрасана. Бхуджангасана айенгар. Асаны вытяжения. Бхуджа свастикасана.
|
Асаны вытяжения. Рамамани айенгар. Избавление от боли в спине йога. Прогибы в йоге. Ардха пурватанасана асана.
|
Вытяжение ног лежа на спине. Халасана поза в йоге. Ардха пинча маюрасана. Халасана поза плуга. Растяжка спины с блоком для йоги.
|
Випарита шалабхасана. Шалабхасана айенгара. Асаны с кирпичами. Поза ананда баласана. Халасана.
|
Асаны вытяжения. Айенгара дханурасана. Асаны вытяжения. Иогй упражнения от боли в спине. Асаны вытяжения.
|
Эка бхуджа свастикасана 2. Йога айенгара вытяжения. Марджариасана. Йога айенгара прогибы. Шалабхасана айенгара.
|
Асаны вытяжения. Уттхита триконасана. Поза асана халасана. Восстанавливающие асаны айенгара. Виманасана йога айенгара.
|
Маха халасана. Асаны вытяжения. Упражнения с блоком для йоги для спины. Асана халасана. Прогибы айенгара.
|
Вытяжение у стены йога. Восстанавливающие асаны айенгара. Ардха уттанасана. Пурвоттанасана поза йога. Айенгара асаны.
|
Пурва халасана. Асаны вытяжения. Позы йоги. Асаны вытяжения. Падахастасана триконасана.
|
Асаны вытяжения. Айенгар йога асаны. Асаны вытяжения. Айенгар йога асаны. Уттанасана – поза полного вытяжения.
|
Позы в йоге для позвоночника. Айенгара дханурасана. Эка бхуджа свастикасана. Свастикасана йога айенгара. Асаны вытяжения.
|
Поза пурвоттанасана. Асаны лежа на спине. Уттанасана вариации. Триконасана айенгара. Асаны вытяжения.
|
Эка бхуджа свастикасана 1. Уттхита триконасана поза треугольника. Айенгара дханурасана. Ардха пурватанасана асана. Свастикасана йога айенгара.
|
:max_bytes(150000):strip_icc()/young-attractive-woman-in-halasana-pose--white-studio-background-639593334-5ae5e4811d640400364f6ca9.jpg "Эка бхуджа свастикасана 2. Йога айенгара вытяжения. Марджариасана. Йога айенгара прогибы. Шалабхасана айенгара.")
